Services

Types de yoga enseignés :

Je propose un panel varié de yoga afin de vous offrir la méthode qui répondra à vos besoins et s’adaptera à votre énergie pour chacune de vos séances.

Le yoga Vinyasa est une danse gracieuse composée de mouvements synchronisés avec la respiration, créant une harmonie fluide entre le corps et l'esprit.

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Le yoga Ashtanga est une pratique et un système philosophique exigeant qui favorisent la maitrise de soi, la force, la souplesse et la méditation à travers une série de postures fluides et une respiration synchronisée.

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Le yoga Jivamukti est une pratique physique, éthique et spirituelle qui intègre la philosophie, la musique, et l'engagement pour la protection et le bien-être de tous les êtres vivants et de l'environnement.

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Le yoga Iyengar se distingue par une précision et une attention minutieuse à l'alignement corporel, utilisant des supports tels que des sangles et des blocs pour favoriser une pratique sûre et profonde.

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Le yoga Yin se caractérise par des postures tenues pendant de longues périodes pour atteindre les tissus conjonctifs profonds, favorisant détente, introspection et flexibilité.

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Mes offres

Si vous avez un intérêt pour pratiquer le yoga, je vous invite à me contacter directement.

Toutes les prestations sont disponibles en français, anglais et espagnol.

Cours collectif

Cours privé, duo, trio

Présentiel, distanciel, À domicile, au studio & extérieur

Évènementiel & entreprise

Cours de philosophie

Initiation à la méditation

Suivi thérapeutique

Rééquilibrage énergétique

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